男人早洩怎麼辦 四種最有效治早洩方法

根據國內有調查研究髮現，約2至3成的男性有早洩的睏擾，且8成都是45歲以下的青壯年族群。研究表明指出，男性有沒有早洩問題，可依雙方需求定義，不過，一般而言，性行爲2分鐘內射精被定爲早洩。那麼早洩怎麼治療，有什麼方法？下麵小編就來告訴大家得了早洩怎麼辦及治療方法。

什麼是早洩

早洩是最常見的射精功能障礙，髮病率佔成年男子的1/3以上。早洩的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控製射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精爲標準；或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%爲標準來定義早洩，但這些都未被普遍接受。因爲男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的髮生頻度亦受身體狀態、情感變化、週圍環境等因素影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認爲，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘髮生射精，即爲正常。

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怎麼判斷早洩

1、抽動次數：陰莖插入陰道中抽動次數少於10次或30次爲早洩。

2、控製射精反射的能力：如果長期不能控製射精，就是早洩。

3、性伴侶的反應：如果有50%以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱爲早洩。

4、時間：從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認爲短於2分鐘即爲早洩。

早洩治療的方法

1、禁止色情放縱，克服過度的手淫習慣，有節製的房事生活。

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2、進行房事時，降低和減緩陰莖抽動的幅度和速度，同時在房事中女方應以主動的態度，儘快達到性高潮，已達到雙方滿意。

3、加強夫妻思想和感情的交流，出現早洩，女方應予安慰、諒解、關懷南方，溫柔體貼地幫助南方克服緊張、內心愧疚，切忌不要埋怨、責怪對方。

4、積極鍛煉，增強體質，適度的進行體育鍛煉能夠強健體格，在促進早洩的康複上也有一定的.效果。